aaalinna Günlüğü, 24 Haz 22

Как только учеба закончилась, так сразу столько активности прибавилось: хожу примерно через день по 17к-18к шагов, тренировки по плану (5-6 раз в неделю) + постоянная работа по дому.
В общем - супер. Только вес на месте 🥲

---

1318 kcal

Yağ: 50,27g | Prot: 77,64g | Karb: 132,41g.   Kahvaltı: Печенье, Millennium Riviera, Повна Чаша Суміш Пластівців. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Baron Delicadore Cherry, Exquisa Йогурт 0,2%. Aperatifler/Diğer: Печенье, Молоко, Печенье. devamı için...