25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3208 kcal
|
Yağ: 179,71g | Prot: 106,31g | Karb: 297,22g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Лента Банан, ВИК Колбаса Киевская, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|