25 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 143,60g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Творожная запеканка со сливами, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Тыква, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|