Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marcsmama
Günlük
25 Haz 22
Marcsmama Günlüğü, 25 Haz 22
Marcsmama Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ein weiterer neuer Start 😢
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
18,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2022:
2797 kcal
Yağ: 91,05g | Prot: 122,00g | Karb: 316,11g.
Kahvaltı:
Laugenbrezeln, Tee, Kaffee.
Öğle Yemeği:
Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Biscotto Doppelino Haselnuss, Aldi Brötchen, Gugel Käsewürstchen, Bofrost Linsensuppe.
Akşam Yemeği:
Käfer Lambrusco, Schafskäse, Aldi Brötchen, Aldi Rindersteak , Gemischter Salat mit Dressing.
Aperatifler/Diğer:
Äpfel.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Viel Erfolg 👍👍
25 Haz 22 üye tarafından:
Jule Go !
Vielen Dank!
25 Haz 22 üye tarafından:
Marcsmama
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marcsmama Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle