|
🤨
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 113,63g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Соль. Öğle Yemeği: Творожный пирог, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Простоквашино Творог 5%, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|