23 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 122,21g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Молоко 1,5%, Нектарины, Яичный Белок, Чечевица Вареная, Яйцо. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Творог (Обезжиренный), Клубника, Агуша Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Черешня, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Оренмилк Пломбир Эскимо в Белой Глазури с Кунжутом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|