ol_wolke Günlüğü, 25 Haz 22

поздний обед на даче.

1491 kcal Yağ: 44,52g | Prot: 98,32g | Karb: 154,30g.   Kahvaltı: Лидкон Геркулес #1, Приготовленный Яичный Белок, TA-TI Миндаль Жареный. Öğle Yemeği: Клубника, Коврижка, Вокруг Света Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриное Филе с Сыром, Простоквашино Сметана 25%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Стейк из Говядины на Гриле (Лопатка), Евроопт Банан, Евроопт Банан, Дыня, Castellanovo Вино Красное Полусладкое, Персики, Галерея Вкуса Салямини Острые, Danke Сыр Пармезан. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Alpro Кокосовое Молоко. devamı için...
1843 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ol_wolke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.