24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 31,09g | Karb: 86,88g.
Kahvaltı: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Apples , Kale , Onions , English Muffin, Fried Egg, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Öğle Yemeği: Red Cabbage , Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Trader Joe's Soy Chorizo, Trader Joe's Organic Black Beans, Tanimura & Antle Bell Peppers, Tostitos Medium Salsa, Kale. Aperatifler/Diğer: Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|