26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 46,89g | Karb: 153,18g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Растительное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Coffeeport Эклер Манго-Маракуйя, Галета с Брусникой ( Пироговый Дворик), Компот, Майонез, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сахарный Песок, Аква Минерале Вода Газированная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|