Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
firstwifesclub
Günlük
26 Haz 22
firstwifesclub Günlüğü, 26 Haz 22
firstwifesclub Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Voor het eerst weer na 6 jaar onder de 110!🥳🥳🥳Op naar de 99,9 dan gaat het dak eraf want dat heb ik 15 jaar niet gewogen💪🏻
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,3 kg
.
Geriye kalan:
25,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Haziran 2022:
1701 kcal
Yağ: 63,94g | Prot: 122,58g | Karb: 154,62g.
Kahvaltı:
Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet, Thee met Suiker.
Öğle Yemeği:
Harira, Salade met Tonijn, Pistolet.
Akşam Yemeği:
Jumbo Dubbel Likkers , Van Gilse Suikerklontjes, Gebakken of Geroosterde Zalm.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
45 Destekçi
Destek
Yorumlar
Echt super goed!🎉🥳
26 Haz 22 üye tarafından:
keto_danny
Wat fijn voor je!
26 Haz 22 üye tarafından:
Dappere-Dodo
Super 🎉
26 Haz 22 üye tarafından:
Chrisje.66
Yes! Goed gedaan! 💪🏻🤩
26 Haz 22 üye tarafından:
-Suzy
Ik had nooit gedacht dit te kunnen maar ben heel blij met jullie🙏🙏voel mij heel goed in deze community😘
26 Haz 22 üye tarafından:
firstwifesclub
Het helpt echt als er mensen zijn die je steunen hé? Daardoor heb ik destijds ook mijn streefgewicht gehaald.
26 Haz 22 üye tarafından:
keto_danny
Goed bezig!👍🏻💪🏼
26 Haz 22 üye tarafından:
asjege
Wat goed! 🥳
26 Haz 22 üye tarafından:
SabineS85
gefeliciteerd met deze fantastische mijlpaal 🤩👍
26 Haz 22 üye tarafından:
Sanne1985
Super!! Ik feest het dak er mee af, hoor!!
26 Haz 22 üye tarafından:
Tieske74
Wij volgen zo’n beetje hetzelfde pad zie ik in jouw profiel.
26 Haz 22 üye tarafından:
Tieske74
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
firstwifesclub Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle