26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 62,97g | Karb: 225,38g.
Kahvaltı: Стародворье Баварушка с Балыком, Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр Ламбер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", НЕВА Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Степ Мороженое , Дикси Нектарины, Малина, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Волков Котлета из Судака, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|