26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 76,88g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: Хайнц Сырный Соус, Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Öğle Yemeği: Айсберри Щербет Клюква. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Растительное Масло Канолы, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Увелка Перловка. Aperatifler/Diğer: Самокат Круассан с Малиной и Миндалём . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|