Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ol_wolke
Günlük
26 Haz 22
ol_wolke Günlüğü, 26 Haz 22
ol_wolke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Завтрак как всегда овсянка и яйца, на этот раз с желтком. За кадром остались 100 гр дачной клубники и чашка цикория.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Haziran 2022:
1491 kcal
Yağ: 51,12g | Prot: 126,91g | Karb: 133,26g.
Kahvaltı:
Вокруг Света Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья.
Öğle Yemeği:
Голубика, Стейк из Говядины на Гриле (Лопатка).
Akşam Yemeği:
Nuts For Life Миндаль Обжаренный с Луком и Прованским Травами, Белпродукт Бульба Chips, Куриное Филе Жареное без Масла.
Aperatifler/Diğer:
Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Alpro Кокосовое Молоко, Черешни, Alpro Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Nuts For Life Миндаль Обжаренный с Луком и Прованским Травами, Травяной Чай, Черешни, Клубника.
devamı için...
1594 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
383 ккал
26 Haz 22 üye tarafından:
ol_wolke
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ol_wolke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle