23 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 69,80g | Karb: 127,11g.
Kahvaltı: Fried Egg, Butter (Salted), Kretschmar White American Cheese, English Muffin. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: Sam's Choice Nature Trail Mix, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|