26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 93,54g | Prot: 60,34g | Karb: 198,06g.
Kahvaltı: Запеканка с Кабачком и Фаршем Свиного Вяжем), Рот Фронт Птичье Молоко, Twix Twix. Öğle Yemeği: FitFruits Фруктовые Чипсы Груша, Агрокомплекс Сосиски Куриные, Молодой Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|