26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 70,70g | Karb: 200,10g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Barres de Céréales, Café. Öğle Yemeği: Melon, Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bonduelle Mâche Betterave, McCain Just au Four Frite Classique, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Pommes Gala, McDonald's Sauce Barbecue, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Frites (Petite), McDonald's Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Barres de Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|