26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 88,23g | Karb: 122,96g.
Kahvaltı: Молочний Візит Йогурт Лісова Ягода 1,5%, Baron Delicadore Cherry, Повна Чаша Суміш Пластівців, Желейные конфеты. Öğle Yemeği: Кабачки в Кляре, Авокадо, Молочний Візит Йогурт Лісова Ягода 1,5%, Сметана , Борщ Украинский, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Рыба в Кляре, Куриная Отбивная, Сердце Куриное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Рыба на Гриле, Яблоки Гала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|