|
|
2789 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 123,73g | Karb: 384,72g.
Kahvaltı: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Omega 3, Hofburger Edamer, Weizenbrötchen, Aldi Banane, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Magerquark. Öğle Yemeği: Aldi Banane, Aldi Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Milbona Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Aldi Banane, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Omega 3, Hofburger Edamer. Aperatifler/Diğer: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
L.Mentor W.Dragon Kilo Geçmişi
|