26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 123,88g | Karb: 137,09g.
Kahvaltı: Mildred Tea Té, Centauro Frutillas al Jugo , Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Cultivada. Öğle Yemeği: Santa Isabel Lomo Liso , Super Pollo Tutitos. Akşam Yemeği: Soprole Protein +, Lider Lomo Vetado. Aperatifler/Diğer: Papa John's Pizza Pollo BBQ, Jumbo Palta Hass, Mildred Tea Té, Cintazul Huevos, Lider Pan Amasado . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|