26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 82,17g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Конфета, Гречка Отварная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские. Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты с Орехом, Клубника, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Storck Ирис Сливочный Тоффи, 5 Морей Горбуша Натуральная , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Aperatifler/Diğer: Блины. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|