23 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 28,04g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Milner Komijn Plakken 30+, AH Speltbrood. Öğle Yemeği: Fruit Smoothie Drink. Akşam Yemeği: Erwtensoep. Aperatifler/Diğer: AH Braadworst. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|