Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Shari22
Günlük
23 Oca 15
Shari22 Günlüğü, 23 Oca 15
Shari22 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
52,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2015:
440 kcal
Yağ: 22,00g | Prot: 37,00g | Karb: 27,00g.
Kahvaltı:
Coconut Milk Unsweetened, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Energy.
Akşam Yemeği:
Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Skinny Gut Ultimate Shake Vanilla.
Aperatifler/Diğer:
Celsius Green Tea Raspberry Acai, Celsius Peach Mango Green Tea.
devamı için...
Haftada 8,9 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dang, really good loss for your size. Congratulations.
23 Oca 15 üye tarafından:
hobobeaver
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Shari22 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle