27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 82,23g | Karb: 176,38g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Öğle Yemeği: Tahu, Tempe. Akşam Yemeği: Wortel Dimasak, Buncis. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arum Wulannd Kilo Geçmişi
|