27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 37,37g | Karb: 66,87g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Semangka, Roti Gandum Panggang. Öğle Yemeği: Gado Gado. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|