olgabelavceva330 Günlüğü, 27 Haz 22

olgabelavceva330 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😒

76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2022:

642 kcal

Yağ: 32,40g | Prot: 54,39g | Karb: 33,47g. Kahvaltı: Овсяноблин, Печёночная запеканка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная Камбала (в Панировке), Салат из свеклы. Akşam Yemeği: Котлеты рубленые. devamı için...

16 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Приглашаем всех желающих в наш чат.Худеем вместе!!!Чат бесплатный, без реклам, только поддержка, мотивация,советы, рецепты.Добавляйтесь по номеру 87054527776. Худеть вместе всегда интереснее,вкуснее и удобно!!!

26 Haz 22 üye tarafından: Юля Мысова


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

olgabelavceva330 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

olgabelavceva330 Günlüğü, 27 Haz 22

Yorum Gönder

olgabelavceva330 Kilo Geçmişi