27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 80,48g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Café, Jambon, Pain Blanc, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Öğle Yemeği: Salade Verte, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Fromage de Brebis, Concombre (Pelé), Pain Blanc. Akşam Yemeği: Delisse Deli'light Mousse au Fromage Frais sur Lit de Fruits, Netto Munster, Pain Blanc, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Salade Verte, Flan de Courgette. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|