27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 64,46g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: Bravolli Кукурузная Полента, Mr. Djemius Джем Абрикосовый. Kahvaltı Sonrası: Bombbar Батончик Фисташковый. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Fusilli, Тефтели с Магги. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Global Village Оливковое Масло, Куриная Грудка, Огурец Парниковый, Болгарский Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|