27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 136,68g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Яйцо (Целое), Кетус Форель, Яичный Белок, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Авокадо Авокадо, Horeca Select Crema Balsamico, Санта Бремор Чука, Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Персики, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Окунь Морской. Aperatifler/Diğer: Остров Морской Коктейль, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Bombbar Protein Ice Cream Mango-Passionfruit, King Protein Isolate Protein, Bombbar Protein Ice Cream Strawberry , Му-У Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|