27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 69,63g | Karb: 158,38g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Чай. Akşam Yemeği: Виталюр Шаурма Барбекю. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikovaanzela4 Kilo Geçmişi
|