Laurasullabilancia Günlüğü, 24 Oca 15

Dai Laura, impegniamoci !!! 

Laura ho provato questo ultimamente, allenamento da rimanerci stecchiti in soli 35 minuti e in soli 2x2m di spazio :) http://goo.gl/BaOXwv  

Grazie ora lo guardo. Comunque nn hai idea di quanto mi aiuti il Walking at Home che mi hai linkato. Lo so che dai risultati nn si direbbe, ma io so cosa ho combinato col cibo e so che senza il Walking at Home di kg ne avrei presi due!!!! 

Sono contento, camminare fa proprio bene poi. Cerco di trovare e mandartene altri, così hai varietà :) 

Ti consiglio anche questo! http://doiop.com/aero1 

Grazie mille! Poter variare per me è molto importante perché altrimenti la noia mi uccide!!!!! 

che figata sti link...dopo me lo guardo. Chissà riesca a fare qualcosina anche io in casa.... 

Laura, Mary vedete questo: qui si combina il Walking at Home con l'HIIT e si brucia tantissimo http://goo.gl/G5yCAE 

grazie Jared. Io sono in piena crisi.... 1,9kg in più T_T ... per fortuna domani si torna in ufficio :( 

Jared lo sto provando... è stupendo :| 

:))  

Oggi lo provo anche io! Se sopravvivo vi faccio sapere come è andata! 

Mi raccomando, se ne senti l'esigenza fai delle pause anche quando non previste! 

Ciao Laura, sono un po' imbranata con il computer ;( mi daresti il LINK COMPLETO esatto su quello che scrivi: soli 35 minuti e in soli 2x2m di spazio :) http://goo.gl/BaOXwv GRAZIE Ciao e buon lavoro :) 

io ho fatto delle pause intermedie la prima volta che l'ho fatto... stasera ci riprovo.... :D