28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 48,19g | Karb: 168,12g.
Kahvaltı: Kurma, Quaker Instant Oatmeal Grain. Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Keripik Pisang. Aperatifler/Diğer: Kue Panada. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|