22 Haziran 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 56,62g | Karb: 179,87g.
Kahvaltı: skim milk, fiber one original cereal, special k. Öğle Yemeği: nectarine, lite yogurt qfc. Akşam Yemeği: beer, Trader Joe's Enchilada sauce, no fat refried beans, boneless skinless chicken kirkland signature, tortilla mission foods. Aperatifler/Diğer: skim milk, banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|