vinifcosta Günlüğü, 27 Haz 22


1702 kcal Yağ: 48,97g | Prot: 171,40g | Karb: 147,77g.   Kahvaltı: Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Laranjas, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
1883 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

31 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.