Annachen1986 Günlüğü, 28 Haz 22

Annachen1986 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Haziran 2022:

1067 kcal

Yağ: 44,73g | Prot: 42,39g | Karb: 122,55g. Öğle Yemeği: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Wonnemeyer Weißkrautsalat. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Hex'n Creme Dip Süßer Chili, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gouda. Aperatifler/Diğer: Corny Süß & Salzig Erdnuss, Gut & Günstig Cappuccino Typ Classico, Trader Joe's Cashewkerne. devamı için...

1828 kcal

Egzersiz: Hulahop - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Hab einfach mal das X gedrückt und gelöscht. 🤣

28 Haz 22 üye tarafından: Annachen1986


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Annachen1986 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Annachen1986 Günlüğü, 28 Haz 22

Yorum Gönder

Annachen1986 Kilo Geçmişi