28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 154,61g | Karb: 172,12g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Salmon Maki, Avocado Maki, Quality Meals Nötkött, ICA Asia Bambuskott, ICA Chokladflarn, ICA Jasminris, Fried Calamari, Familjen Dafgårds Chicken Pad Thai, Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Solna Korv Grillkorv, Egg. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|