28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 59,54g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, 365 Black-Eyed Peas, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground). Öğle Yemeği: Kikkoman Soy Sauce, River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix, Green String Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Akşam Yemeği: Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Snow or Sugar Snap Peas, Brussels Sprouts, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Fresh & Easy Yellow Squash. Aperatifler/Diğer: Taste of the South Lowcountry Pimento Cheese, Taste of the South Lowcountry Pimento Cheese, Kroger Crunchy Peanut Butter, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|