_katarsis Günlüğü, 28 Haz 22


1946 kcal Yağ: 56,55g | Prot: 97,51g | Karb: 256,62g.   Kahvaltı: Батончик Corny Brownie, Красное Яблоко, Абрикос, Russi Frutti Йогурт, Пшеничні Хлібці. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Cheasy 13%, Яйцо, Zanuy Тортилья . Akşam Yemeği: Кефір 0,3%, Какао, Молоко 0,4 %, АТБ Банан, Помидоры, Сосиски Bayerske, Zanuy Тортилья . Aperatifler/Diğer: Пшеничні Хлібці, Какао, М’Який Сир 0,3 % Kvark, Marabou Popcorn. devamı için...
1724 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Это овсяноблинчик? 
28 Haz 22 üye tarafından: svit-elena
нет, лаваш) 
28 Haz 22 üye tarafından: _katarsis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_katarsis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.