24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 135,41g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Азбука Крыма Масло Сливочное, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|