28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 90,88g | Prot: 76,63g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Пикник Батончик, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Индейка с Грибами, Рис. Akşam Yemeği: Персики, Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Ikea Шашлык Куриный, Фанагория Вино Белое Полусладкое . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|