28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 69,38g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: Woolworths Pear, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola. Öğle Yemeği: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Akşam Yemeği: Tastic Basmati White Rice Cooked, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Vegetable Curry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|