Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sunnykate
Günlük
27 Haz 22
sunnykate Günlüğü, 27 Haz 22
sunnykate Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,4 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Haziran 2022:
912 kcal
Yağ: 27,67g | Prot: 16,29g | Karb: 73,77g.
Öğle Yemeği:
Easy Vegan Pad Thai.
Akşam Yemeği:
Sauvignon Blanc Wine, Roasted Salted Cashew Nuts.
devamı için...
1372 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done Sunny, keep up the good work!
28 Haz 22 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sunnykate Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle