24 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 77,39g | Karb: 125,33g.
Kahvaltı: Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Orange Marmalade, Butter, Wholemeal Bread, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Chicken Dark Meat (Roasting), Chicken Light Meat (Roasting), Tesco Simple Side Salad. Aperatifler/Diğer: Echo Falls White Zinfandel Wine, McVitie's Digestives. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|