25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 75,88g | Prot: 93,58g | Karb: 144,42g.
Kahvaltı: Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кубанская Буренка Зерненый Творог. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Скумбрия, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Коркунов Горький Шоколад 72%, Яблоко, Апельсин. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфеты Морские, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Винегрет, Яблоко Зеленое, Чай, Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|