25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 68,66g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Good Food Кешью Жареный, Ого Мюсли Ягодные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Greenfield Чай. Öğle Yemeği: Greenfield Чай, Перекресток Гречка Отварная, Окей Фарш Говяжий. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: - Кофе со Сливками 10%, Кофе со Сливками 20%, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Сибуки Морская Капуста Стандарт, Good Food Кешью Жареный, Greenfield Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Гармония Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|