25 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 13,93g | Karb: 47,59g.
Kahvaltı: Marque Repère Chocolat au Lait, Alpro Soya Banana. Öğle Yemeği: Linessa Gouda Jeune, Baguette, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Noix, Linessa Gouda Jeune, Cornichons, Olives Vertes, Salade Verte. devamı için...
|
|
1485 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Oturma - 4 saat, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agathedklerk Kilo Geçmişi
|