|
Day 7
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 50,85g | Karb: 165,00g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Milk Hint of Honey, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Great Value Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Activia Black Cherry Yogurt, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|