29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 15,76g | Prot: 26,06g | Karb: 63,34g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Pentol. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|