29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 45,34g | Karb: 98,56g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka, Nugteta Dimsum Jamur. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Cabai Merah Besar, Wortel Dimasak, Kubis. Akşam Yemeği: Air Tebu, Tahu Kukus, Kubis, Kentang Rebus. Aperatifler/Diğer: Forisa Silky Pudding Taro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|