29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 88,15g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Öğle Yemeği: Doctor Green Гематоген, Макароны с Курицей, Масло Подсолнечное, Помидоры. Akşam Yemeği: Абрикосы, Банан, Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Салат Цезарь с Курицей, Картофель Фри. Aperatifler/Diğer: Березовский Мясокомбинат Колбаса Прима, Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны с Курицей, Джемы и Варенья, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|