29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 67,53g | Karb: 105,95g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Гауда 45%, President Сыр Плавленный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Эльфа Льняная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Нектарин, Капустная Солянка с Сосисками, Красная Цена Сыр Гауда 45%. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Стародворье Сосиски Баварские. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut , ВкусВилл Яблоко Садовое, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|